Luise Walther 
Schmerzzentrale Gehirn [EPUB ebook] 
Neurozentriertes Training: das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern

<p><strong>Dein Weg aus dem Schmerz</strong></p> <p>Es gibt Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Arthrose, die schmerzfrei durchs Leben gehen, w&auml;hrend andere lange unter starken Schmerzen leiden, ohne dass daf&uuml;r eine k&ouml;rperliche Ursache gefunden wird. Der Grund: Schmerzen entstehen im Gehirn. Hier setzt Luise Walther, Expertin f&uuml;r Neurozentriertes Training, an.</p> <ul> <li>Schmerzged&auml;chtnis umprogrammieren: Einfache und gezielte Bewegungs&uuml;bungen f&uuml;r Augen, Gleichgewicht und K&ouml;rperwahrnehmung.</li> <li>Die optimale Atmung: Mit der Kraft des Atems Schmerzen lindern.</li> <li>Einfache Umsetzung: Das Training in den Alltag integrieren und Schmerzen langfristig in den Griff bekommen.</li> </ul> <p>Aktive Schmerzbew&auml;ltigung durch effektives Gehirntraining.</p>

Giới thiệu về tác giả

Luise Walther ist die Expertin für Neurozentriertes Training an der Schnittstelle zwischen Medizin und Fitness und war bereits in zahlreichen Medien zu Gast. Sie verfügt über fundiertes Fachwissen und unglaubliche Erfahrung in der Rehabilitation, Verletzungsprophylaxe und Performance-Steigerung. Bei ihrem innovativen Training geht es weniger um Selbstoptimierung, sondern vor allem um die Balance aus An- und Entspannung des Nervensystems. Bei diesem ganzheitlichen Ansatz setzt sie auf präzise gehirnbasierte Übungen mit Fokus auf Schmerzreduktion und Verbesserung der Bewegungsabläufe. Mehr unter: www.luisewalther.de