In diesem Buch lädt Sie der Autor zu einer spannenden, lehrreichen und doch aufregenden Reise durch die Geheimnisse und Evolution des Schlafs ein. Von den antiken Theorien über Träume bis hin zu den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen erkunden Sie die tiefgreifende Bedeutung dieses alltäglichen, aber doch rätselhaften Phänomens.
Entdecken Sie die historischen Perspektiven auf den Schlaf und seine Rolle in verschiedenen Kulturen und Gesellschaften. Tauchen Sie ein in die Neurobiologie des Schlafs und erfahren Sie, wie das Gehirn während dieser Ruhephase arbeitet.
Durchleuchten Sie die Vielfalt der Schlafstörungen und ihre Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Erfahren Sie, wie Technologie und Bildschirmzeit unsere Schlafgewohnheiten beeinflussen und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um einen gesunden Schlaf zu fördern.
Mit einem Blick auf Schlaf und Kreativität sowie die spirituelle Dimension des Schlafs wird dieses Buch Ihre Vorstellungen von diesem grundlegenden, aber oft übersehenen Aspekt des Lebens herausfordern und erweitern.
›Die Erfindung des Schlafs‹ ist eine fesselnde und informative Lektüre für alle, die tiefer in das Mysterium des Schlafs eintauchen und seine Bedeutung für unser tägliches Leben verstehen möchten.
Giới thiệu về tác giả
Lutz Spilker wurde am 17.2. des Jahres 1955 in Duisburg geboren.
Bevor er zum Schreiben von Büchern und Dokumentationen fand, verließen bisher unzählige Kurzgeschichten, Kolumnen und Versdichtungen seine Feder. In seinen Veröffentlichungen befasst er sich vorrangig mit dem menschlichen Bewusstsein und der damit verbundenen Wahrnehmung. Seine Grenzen sind nicht die, welche mit der Endlichkeit des Denkens, des Handelns und des Lebens begrenzt werden, sondern jene, die der empirischen Denkform noch nicht unterliegen. Es sind die Möglichkeiten des Machbaren, die Dinge, welche sich allein in der Vorstellung eines jeden Menschen darstellen und aufgrund der Flüchtigkeit des Geistes unbewiesen bleiben. Die Erkenntnis besitzt ihre Gültigkeit lediglich bis zur Erlangung einer neuen und die passiert zu jeder weiteren Sekunde. Die Welt von Lutz Spilker beginnt dort, wo zu Beginn allen Seins nichts Fassbares war, als leerer Raum. Kein Vorne, kein Hinten, kein Oben und kein Unten. Kein Glaube, kein Wissen, keine Moral, keine Gesetze und keine Grenzen. Nichts. In Lutz Spilkers Romanen passieren heimtückische Morde ebenso wie die Zauber eines Märchens. Seine Bücher sind oftmals Thriller, Krimi, Abenteuer, Science Fiction, Fantasy und selbst Love-Story in einem. »Ich liebe die Sprache: Sie vermag zu streicheln, zu liebkosen und zu Tränen zu rühren. Doch sie kann ebenso stachelig sein, wie der Dorn einer Rose und mit nur einem Hieb zerschmettern.«
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