Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida.
Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar.
Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.
Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar.
Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.
Giới thiệu về tác giả
Matthew Walker. Es un científico inglés y profesor de neurociencia y psicología en la Universidad de California, Berkeley.Su investigación se centra en el impacto del sueño en la salud humana y las enfermedades. Anteriormente, fue profesor de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard. También es el fundador y director del Centro para la Ciencia del Sueño Humano.
Ha recibido numerosos premios de financiamiento de la National Science Foundation y de los Institutos Nacionales de la Salud, y es miembro de Kavli de la Academia Nacional de Ciencias.
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Ngôn ngữ tiếng Tây Ban Nha ● định dạng EPUB ● Trang 416 ● ISBN 9788412099362 ● Kích thước tập tin 1.5 MB ● Phiên dịch Begoña Merino ● Nhà xuất bản CAPITÁN SWING LIBROS ● Thành phố Madrid ● Quốc gia ES ● Được phát hành 2020 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 7609081 ● Sao chép bảo vệ DRM xã hội