Französische Frauen haben nicht nur bis ins hohe Alter Esprit und Charme, sie sehen auch unverschämt jung aus. Und das ganz ohne sündhaft teure Anti-Aging-Cremes, aufwändige Gesichtsbehandlungen oder sich gar unters Messer zu legen. Wie einfach und dabei elegant man mit seinem wahren Alter umgeht und dabei blendend aussieht, zeigt Mireille Guiliano in ihrem neuen Buch: Sie gibt unschlagbare Tipps, wie man gutaussehend und würdevoll durch die besten Jahre kommt – voll geheimer Schönheitstricks, Witz und cleverer Ratschläge.
Mục lục
Inhalt
Ouvertüre: Altern als Haltung
1 Das Feststellen der Schwerkraft
2 Wie man sich stilvoll und mit Haltung kleidet
3 Hautpflege und ein neues Gesicht
4 Die Kunst der Körperpflege
5 Make-up und Maniküre
6 Täglich ein wenig unsichtbarer Sport
7 Ruhe und Entspannung … Spaß und Spiel
8 Die Antidiät- und Anti-Aging-Ernährungsformel
9 Ein Anti-Aging-Rezept
10 Nahrungsergänzungsmittel
11 Lebenserwartung – werden wir nun alle hundert Jahre alt?
12 Lieben, lachen, arbeiten
13 Und nun?
Danksagung
Giới thiệu về tác giả
siehe : Monika Baark
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