Il benessere mentale è una componente essenziale della definizione di salute data dall’OMS. Una buona salute mentale consente agli individui di realizzarsi, di superare le tensioni della vita di tutti i giorni, di lavorare in maniera produttiva e di contribuire alla vita della comunità. Dall’ambito della psicologia positiva, per sua natura vasto, abbiamo selezionato tre determinanti del benessere in grado di costituire leve efficaci di intervento in promozione della salute mentale: l’orientamento dell’attenzione verso gli aspetti positivi o gratificanti della quotidianità; le competenze emotive e i bisogni psicologici fondamentali. Tre leve promotrici di salute mentale positiva e di flessibilità psicologica, ossia la capacità di agire in modo articolato e idoneo dinanzi agli eventi.
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