Neste livro você vai encontrar 50 receitas de sobremesas que buscam aliar o máximo de sabor ao mínimo de calorias. Todas de dar água na boca e sem um pingo de açúcar! Além disso, sempre que possível, as receitas contam com ingredientes funcionais — capazes não apenas de nutrir, mas também de prevenir doenças.
Viva melhor é uma coleção dedicada à alimentação saudável e equilibrada, com receitas saborosas e bem variadas. Com elas, você poderá planejar refeições deliciosas e práticas e descobrir como pode ser fácil optar pela boa saúde.
Mục lục
Introdução
Brigadeirão com coco
Bolo de iogurte com limão-taiti
Pão de liquidificador
Torta de morango com granola
Torta de maçã com canela
Bolo inglês de banana
Gelado de coco
Geleia de morango
Quindim
Pão de forma
Musse de frutas vermelhas
Cookies crocantes
Sobremesa de ricota com laranja
Sorvete de iogurte
Smoothie de manga com morango
Bolo de fubá
Leite condensado diet
Musse de amora
Smoothie de blueberry e banana
Doce de abóbora
Bombocado
Bolo de chocolate diferente
Cupcake com geleia de framboesa
Bolo mesclado
Verrine com manga
Enformado cremoso com ganache
Trouxinhas com geleia de damasco
Flan com calda de morango
Crepe de ricota com ganache
Tortinhas de chocolate
Bolo de cenoura
Musse de banana
Biscoitinhos de maçã com canela
Musse de chocolate
Glacê
Mosaico de frutas
Pão de abóbora com linhaça
Cajuzinho
Rosquinhas de cravo e canela
Curau
Peras em calda
Gelado de maracujá
Palha italiana
Sorvete de banana
Bicho de pé
Paçoca
Cheesecake diet
Bolo gelado de coco
Cocada de colher
Arroz-doce
Créditos
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