作者: Aiden Delph

Das Frühstück ist ein wichtiger Baustein für den Tag, leider oft mit vielen Kohlenhydraten. Wer nun in eine Low-Carb Ernährung einsteigt, muss oft auf vieles verzichten. Doch bei dieser Ernährungsfor …

Dieses Buch enthält eine Liste von ca. 270 Lebensmittel ohne Kohlenhydrate. Denn inzwischen fordern immer mehr erfolgreiche Diäten, eine Einschränkung bei der Kohlenhydratzufuhr. Dank dieses Ratgeber …

Anders als beim Frühstück, welches für viele Neulinge von Low Carb eine große Herausforderung darstellt, stellen leckere Mittagsrezepte kaum ein Problem da. Zwar sollten kohlenhydratreiche Beilagen, …

Gerade am Abend gilt bei der Low-Carb-Diät, dass man nur wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen darf. Am besten ist es jedoch, wenn ganz auf Kohlenhydrate verzichtet wird. Denn nur wenn die Menge unter 2 …

Sammelband der Reihe ‘Abnehmen mit Low Carb’ ———————- 1) Rezepte zum Frühstück —- Das Frühstück ist ein wichtiger Baustein für den Tag, leider oft mit vielen Kohlenhydraten. Wer nun i …