作者: Alwyn Cosgrove

LOU SCHULER Nacido en St. Louis, Missouri es periodista de fitness y autor o coautor de diversos libros sobre salud y ejercicio. En 2004 ganó el premio National Magazine Award por su obra Death by Exercise. Actualmente Schuler es director editorial del Centro de Desarrollo de Entrenadores Personales. Editor senior de Fitness en la revista Men”s Fitness y Director de la revista Men”s Health. Ganó los premios JP Fitness Summit 2007 y Staley Training Systems Annual Training Summit 2006, como escritor especialista en deporte. ALWYN COSGROVE Nacido en Escocia y expuesto inicialmente al entrenamiento físico a través de una intensa experiencia en deportes competitivos de artes marciales, Alwyn Cosgrove comenzó a leer y estudiar cualquier material relacionado con el entrenamiento. Esto llevó a Alwyn a estudios académicos de rendimiento deportivo en el West Lothian College y posteriormente recibió la titulación de Ciencias del Deporte por la Universidad de Liverpool. Durante su carrera como preparador físico, Alwyn comenzó dando clases de artes marciales en 1986 y fitness en 1989. Ha estudiado con los mejores profesionales y entrenadores de fitness del mundo y ha trabajado con una amplia variedad de clientes, desde deportistas amateurs hasta atletas de alto nivel, campeones del mundo y profesionales en multitud de deportes. Es colaborador habitual de la revista Men”s Health, entre otras. Alwyn es coautor de dos libros de la serie New Rules of Lifting (con un tercero en camino) y actualmente dedica su tiempo entrenando a clientes, entrenando a su personal en el Results Fitness, dando conferencias y formando a entrenadores de fitness en todo el mundo. Durante la última década, junto a su esposa Rachel, Alwyn dirige Results Fitness en Santa Clarita (California), ha sido doblemente nombrado uno de los mejores gimnasios de Estados Unidos por la revista Men”s Health, un gimnasio cuyo lema es “cambiar la forma en que se practica fitness”