El deporte español vive su edad dorada. Los deportistas españoles despiertan la admiración en todo el mundo y son ejemplo de valores como el sacrificio, la disciplina o el esfuerzo. Pero para llegar a ese punto de excelencia es necesario consolidar hábitos saludables en las vidas, especialmente durante nuestra juventud.
El libro del profesor Antonio Casimiro es imprescindible para entender y amar el deporte: el ejercicio físico básico como fundamento de una vida saludable. Este libro supone una gran aportación para consolidar esos hábitos y conseguir que el gimnasio o la piscina no sean escenarios extraños en nuestras vidas. Hay que agradecer al profesor Antonio Casimiro que haya escrito Actívate, una apuesta optimista por una vida activa, sana y más feliz.
Juan Antonio Samaranch
Presidente de honor
del Comité Olímpico Internacional
关于作者
Antonio Casimiro
Doctor en Educación Física y profesor titular de la Universidad de Almería, donde es responsable de varios proyectos de investigación, al tiempo que dirige y participa como profesor en diferentes másteres relacionados con la actividad física y el deporte en diferentes universidades españolas.
Es autor de numerosos libros y publicaciones, ponente habitual en diferentes cursos y congresos nacionales e internacionales, así como consultor para programas de actividad física en numerosas empresas e instituciones.
Preparador físico de deportistas de élite, siente predilección por ejercer de maestro, dentro y fuera del aula, con un único objetivo: ser feliz y hacer felices a los demás.
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