‘O mais difícil não é mudar a sociedade, mas mudar a si mesmo’. Nelson Mandela A partir da experiência de Mandela, da disciplina pessoal de benevolência e perdão que ele adotou para transcender sua condição durante os 27 anos em que esteve preso, Aziz Djendli elabora um método, aplicável à vida cotidiana, de mudança interna profunda cujos benefícios vão muito além de uma realização pessoal. A adoção de um regime comportamental baseado na observação de si mesmo e na sinceridade, num compromisso legítimo de não colaboração com o negativo e de não violência, permite que uma transformação de proporções amplas possa, de fato, acontecer.
INFORMAÇÕES IMPORTANTES
Não se trata de uma biografia de Mandela, mas sim de uma proposta de mudança comportamental baseada numa rotina de ações em direção à benevolência. Consiste numa visão pragmática baseada na experiência de Mandela, no seu percurso de transformação interior, ao longo dos 27 anos em que esteve preso.
关于作者
Aziz Djendli é psicoterapeuta e trabalha em centros de saúde na França. É autor de livros sobre estresse e tensão emocional. Com mais de trinta anos de experiência, tem feito diversas conferências ao redor do mundo. Seu trabalho é bastante pragmático, oferecendo instrumentos simples e eficazes que podem melhorar a qualidade da vida cotidiana.
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