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Нам шкода - хоча ми зробили все можливе: сталася помилка
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Dirk Diefenbach 
Abspecken kann jeder [EPUB ebook] 
Wie du ganz ohne Verzicht abnimmst und dein Wunschgewicht erreichst

支持
的封面 Dirk Diefenbach: Abspecken kann jeder (ePUB)

Abnehmen ohne Verzicht? Na klar! Wie das geht, zeigt dir Dirk Diefenbach, Abnehm-Coach und Experte für Ernährungs- und Gewichtsmanagement. Der Schlüssel ist Zufriedenheit und eine ganzheitliche Herangehensweise, und die wichtigsten Stellschrauben sind Ernährung, Bewegung, Mindset sowie Schlaf. Wie man an diesen dreht, alte Gewohnheiten über Bord wirft, realistische Abnehmziele formuliert und so dauerhaft und gesund abnimmt – und das mit einer großen Portion Motivation und Energie –, das erklärt dir der Coach in diesem Buch.

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关于作者

Seit 2013 begleitet Dirk Diefenbach in Vorträgen und Coachings Menschen auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht. Parallel zu Gruppen- und Individualcoachings entstand der Internetauftritt abspecken-kann-jeder.de, der von dem gleichnamigen Podcast begleitet wird. Durch seinen eigenen Abnehmerfolg kann der Autor aus Erfahrung sprechen und so helfen, motivieren und informieren. Der »Abspecken kann jeder«-Podcast ist so gefragt, dass Dirk Diefenbach nun sein erstes Buch geschrieben hat, um sein Expertenwissen an noch mehr Menschen weitergeben zu können.
购买此电子书可免费获赠一本！
语言 德语 ● 格式 EPUB ● 网页 176 ● ISBN 9783745315417 ● 文件大小 0.5 MB ● 出版者 Riva ● 市 München ● 国家 DE ● 发布时间 2021 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 7834488 ● 复制保护 社会DRM

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