Die Pädagogin mit einer psychotherapeutischen Ausbildung arbeitet seit mehr als 20 Jahren in der Gesundheitsförderung und gründete 2005 das “Institut für Burnout-Prävention” in Hamburg. Sie ist eine inzwischen vielfach gefragte Expertin zum Thema Stress, Erschöpfung und Burnout. Ihr Buch “Warum Burnout nicht vom Job kommt” wurde zum Bestseller.
5 电子书 Helen Heinemann
Helen Heinemann: Warum Stress glücklich macht
Wer fühlt sich nicht gestresst? Der Alltag ist oft eine einzige Aufholjagd. Und wie, bitte schön, soll Stress glücklich machen? Helen Heinemann deckt einen Selbstbetrug auf: Nicht der aktive Stress i …
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Helen Heinemann: Eltern werden – Liebespaar bleiben
Viele junge Eltern kennen dieses Phänomen: Das gemeinsame Kind, eigentlich sichtbares Zeichen der Zusammengehörigkeit, verbindet und trennt zugleich. An die Stelle der bisherigen intensiven Zweisamke …
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Helen Heinemann: Irgendwas muss anders werden!
‘Ich schaff das alles nicht mehr! Irgendwas muss anders werden!’ – Mit diesem Stoßseufzer kommen Frauen und Männer in die Seminare von Helen Heinemann. Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbild …
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Helen Heinemann & Carola Kleinschmidt: Zu erschöpft, um wütend zu sein
Schluss mit dem Mama-Burn-out! Die Burn-out-Expertin Helen Heinemann hat in ihren Seminaren in über 50.000 Stunden die Lebens- und Alltagsgeschichten von Tausenden Müttern kennengelernt, die sich ihr …
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