Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом.
Анна Аронштам — практикующий психолог и член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов — создала этот дневник для всех, кто хочет качественно изменить свою жизнь и готов использовать для этого инструменты психотерапии. Внутри — удобные таблицы, трекеры настроения и листы для записей.
Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы на вопросы:
– Как работает терапия?
– Как понять, что психотерапевт вам подходит?
– Как готовиться к встречам и работать на них лучшим образом?
– Как поддерживать свою мотивацию в терапии?
– Как отслеживать результаты?
«Замечательный инструмент в помощь тем, кто планирует ходить к психологу. Подробная и бережная карта пути для новичков, надежный друг и свидетель прогресса — для тех, кто уже в терапии». — Ольга Примаченко, психолог, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома»
来自同一作者的更多电子书 / 编辑
29,978 此类电子书
