Jideon F Marques 
Como Levar Uma Vida Disciplinada [EPUB ebook] 

Controle seus impulsos, viva com clareza e propósito e melhore sua qualidade de vida! Você está cansado de se render aos seus desejos e impulsos? Você fica desanimado com sua tendência de jogar a toalha quando as coisas ficam difíceis? Você está cansado de ceder à gratificação imediata às custas de sua felicidade, saúde e sucesso futuros? Se sim, COMO LEVAR UMA VIDA DISCIPLINADA é para você. Imagine ser capaz de controlar facilmente seus impulsos para que eles não controlem mais sua vida. Imagine poder perseverar e ir além dos seus limites sempre que precisar, superando as suas expectativas e as dos outros. Imagine ser capaz de agir de acordo com suas intenções e convicções para que você alcance rotineiramente seus objetivos. COMO LEVAR UMA VIDA DISCIPLINADA é uma masterclass no desenvolvimento da autodisciplina. Ele fornece todas as ferramentas necessárias para definir (e manter!) limites pessoais, desenvolver uma força de vontade intransigente e atingir todo o seu potencial. Em COMO LEVAR UMA VIDA DISCIPLINADA , você descobrirá: Um sistema de 10 etapas para cultivar a autodisciplina Os obstáculos mais comuns e como superá-los Como a autodisciplina se compara à força de vontade e à motivação (e quando você deve confiar em cada uma) Como usar o seu eu futuro para influenciar os comportamentos do seu eu atual Como monitorar seu progresso (e quando parar de monitorá-lo) O poder incomparável dos sistemas e rotinas O efeito debilitante do estresse na autodisciplina (e como minimizá-lo) Por que a autocompaixão desempenha um papel fundamental no desenvolvimento da autodisciplina O valor dos modelos positivos e negativos (e como você deve escolhê-los) MATERIAL BÔNUS : O sistema de 10 passos que você descobrirá em COMO LEVAR UMA VIDA DISCIPLINADA é seguido por três passos bônus. Essas táticas de bônus ajudarão a garantir que seu novo hábito de autodisciplina dure a vida toda. EXERCÍCIOS : 16 exercícios personalizados estão incluídos em COMO LEVAR UMA VIDA DISCIPLINADA . Eles foram projetados para reforçar o material que os precede, ajudando você a dominar cada tática antes de passar para a próxima. Desenvolver autodisciplina mudará sua vida. É a diferença entre sonhar e alcançar seus objetivos. É a diferença entre agir impulsivamente sem propósito e viver alinhado com suas intenções. Se você está pronto para iniciar esta jornada emocionante e gratificante, pegue sua cópia de COMO LEVAR UMA VIDA DISCIPLINADA hoje mesmo.