La tradición del yoga abarca mucho más que la tonificación y el estiramiento del cuerpo. Desde sus raíces, alberga una filosofía vasta y fascinante que nos enseña la ética de la no violencia, la paciencia, la honestidad y el respeto. Michael Stone nos ofrece una exploración detallada de la filosofía yóguica de la India antigua y la combina con enseñanzas sobre cómo profundizar nuestra comprensión, tanto en la esterilla de práctica como en nuestros vínculos con los demás.
关于作者
Michael Stone (1974-2017) fue un reconocido e innovador yogui, maestro budista, psicoterapeuta y autor. Fundó el Centre of Gravity Sangha, una comunidad de practicantes del yoga y del budismo en Toronto; gracias a su renombre internacional, Stone contaba con alumnos de todas partes del mundo. Sus libros incluyen Yoga for a World Out of Balance y Awake in the World.
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