La PAIX INTERIEURE est un sentiment de tranquillite et de CONFIDENCE, ou l’esprit est calme et ou il n’y a pas de pensees liees au stress ou a l’anxiete. Meme si VOUS avez une vie trepidante ou si vous etes une personne anxieuse, vous avez peut-etre deja vecu des moments comme celui-ci. Peut-etre lorsque vous etiez avec vos proches, que vous vous PROMENIEZ dans un parc, que vous vous baigniez dans la mer ou que vous lisiez un livre sur un sujet qui vous interesse. Realisez que le ACTIVITES que j’ai mentionnees ont en commun le fait qu’elles FAVORISENT la detente et vous eloignent des problemes et des soucis. C’est agreable d’avoir des moments comme ca, n’est-ce pas ? Mais vous devez savoir que vous pouvez AGRANDIR ces moments et rendre ce SENTIMENT DE JOIE de plus en plus FREQUENT dans votre vie quotidienne. Pour cela, il FAUT trouver votre PAIX INTERIEURE et savoir l’ATTEINDRE dans les petites choses, de sorte qu’une fois que vous l’aurez atteinte, RIEN ne pourra vous l’enlever.
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