Oletko noudattanut samaa ruokavaliota jo vuosikausia, mutta et silti näe tuloksia kehossasi? Tuloksia saavuttaaksesi tarvitset pettämättömän toimintamallin. Esi-isämme, jotka saalistivat villipetoja paljain käsin, noudattivat paleoruokavaliota tai oikeastaan paleoelämäntapaa. Paleoruokavalio koostuu terveellisistä, maukkaista ja helpoista aterioista, joita ihmiset aikojen alusta asti ovat syöneet.
Unohda muut ruokavaliot ja dieetit ja aloita paleoruokavalio!
Esimakua siitä, mitä tämä kirja pitää sisällään:
Mikä on paleoruokavalio?
Miten se toimii?
Mitä paleoruokavalio sisältää ja ei sisällä?
Viikon paleoruokalista
21 paleoreseptiä
Selkeät ohjeet aterioiden valmistamiseen
Kasvisvaihtoehtoja
Kana-, liha-, kala- ja kananmunapohjaisia reseptejä
Paleoruokia maailmalta
Annokset yhdelle
Maailmanmullistava ravintosuunnitelma
Ja paljon muuta!
Tee elämästäsi täydellistä ja valmistaudu terveellisempään ja aktiivisempaan elämäntyyliin. Elä, kuten on tarkoitettu. Älä odota enää hetkeäkään.
Opi ihmiskunnan parhaimmistolta!
来自同一作者的更多电子书 / 编辑
54,008 此类电子书
