作者: 萨姆 布兰德

亲爱的读者， 长跑并不适合所有人。 重新定义跑步，塑造全新的自己。 本书将引领你逃离马拉松长跑的世界，进入全新而积极的运动生涯。 打造你的世界，成为一只 海豚 。 其他所有动物都已经皈依了。   全心全意的   萨姆·布兰德 …