Com que frequência você se conecta com o momento presente? Em nosso mundo acelerado e multitela, não é fácil permanecer centrado. Estamos constantemente alternando de uma tarefa para outra, equilibrando responsabilidades e tentando atender às necessidades de todos os outros.O resultado é que a maioria de nós sente que estamos sempre em movimento, passando de uma obrigação para outra, e nunca totalmente capazes de relaxar ou aproveitar o momento. Mas isso não precisa ser assim. A atenção plena é uma prática simples que pode ajudá-lo a viver no momento novamente.
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语言 葡萄牙语 ● 格式 EPUB ● ISBN 9781526076755 ● 出版者 Bibliomundi ● 发布时间 2023 ● 下载 3 时 ● 货币 EUR ● ID 8887349 ● 复制保护 Adobe DRM
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