William Van Gordon & Edo Shonin 
El guerrero atento [EPUB ebook] 
Mindfulness para la vida cotidiana

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Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la paz, la sabiduría y la compasión.
El guerrero atento muestra un estilo de vida auténtico, fácilmente comprensible y bien estructurado acerca de cómo utilizar el mindfulness –no ya como una herramienta para afrontar emociones negativas, el estrés y las adversidades de la vida, sino– como un medio para cultivar el bienestar incondicional y desarrollar todo el potencial de la mente.

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关于作者

William Van Gordon es un ex-monje budista, profesor de la universidad de Derby y autor de muchos artículos de investigación.
Edo Shonin es psicólogo. Fue monje budista por más de 30 años. Es autor de numerosos artículos de investigación.
Javier García Campayo es profesor de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza, donde dirige el Master de Mindfulness, pionero sobre este tema en una universidad española.

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语言 西班牙语 ● 格式 EPUB ● 网页 272 ● ISBN 9788499889665 ● 文件大小 0.5 MB ● 出版者 Editorial Kairós ● 市 Barcelona ● 国家 ES ● 发布时间 2021 ● 版 1 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 7959196 ● 复制保护 社会DRM

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