في هذا الكتاب، يسرد العالم ‘فريزر هاريس’ العديد من الأبحاث والخواطر حول هذه الظاهرة الطبيعية. يعرّف الكاتب النوم بحالة ‘اللّاوعْي الطبيعية’ التي يصل إليها الشخص السليم ويحتاج إليها من أجل استمرارية حياته بشكل صحي، مشيراً إلى أن هناك قواعد أساسية يجب اتباعها للحصول على نوم عميق. كما يذكر الكاتب تاريخ النوم في كل العصور؛ حيث اعتقد البعض قديماً أن حالة النوم تنطوي على معان عظيمة سامية. يبدأ الفصل الأول بشرح واف عن الأرق وأسبابه، ثمّ ينتقل في الفصول التالية إلى التحدث عن الأحلام ومستقبل النوم في العصر الحديث؛ فارضاً احتمالات للقواعد التي قد تضعها المدن من أجل إنشاء بنايات عازلة للأصوات، تضمن الهدوء، وتوفر النوم السليم لقاطنيها، ‘النوم معجزة من معجزات الحياة التي تتكرر كل يوم’
€2.99
قم بشراء هذا الكتاب الإلكتروني واحصل على كتاب آخر مجانًا!
لغة عربى ● شكل EPUB ● صفحات 89 ● ISBN 9786465624562 ● حجم الملف 0.6 MB ● عمر 99-17 سنوات ● الناشر Rufoof ● مدينة London ● بلد GB ● نشرت 2022 ● للتحميل 24 الشهور ● دقة EUR ● هوية شخصية 9173301 ● حماية النسخ DRM الاجتماعية
المزيد من الكتب الإلكترونية من نفس المؤلف (المؤلفين) / محرر
75٬772 كتب إلكترونية في هذه الفئة
