في هذا الكتاب، يسرد العالم ‘فريزر هاريس’ العديد من الأبحاث والخواطر حول هذه الظاهرة الطبيعية. يعرّف الكاتب النوم بحالة ‘اللّاوعْي الطبيعية’ التي يصل إليها الشخص السليم ويحتاج إليها من أجل استمرارية حياته بشكل صحي، مشيراً إلى أن هناك قواعد أساسية يجب اتباعها للحصول على نوم عميق. كما يذكر الكاتب تاريخ النوم في كل العصور؛ حيث اعتقد البعض قديماً أن حالة النوم تنطوي على معان عظيمة سامية. يبدأ الفصل الأول بشرح واف عن الأرق وأسبابه، ثمّ ينتقل في الفصول التالية إلى التحدث عن الأحلام ومستقبل النوم في العصر الحديث؛ فارضاً احتمالات للقواعد التي قد تضعها المدن من أجل إنشاء بنايات عازلة للأصوات، تضمن الهدوء، وتوفر النوم السليم لقاطنيها، ‘النوم معجزة من معجزات الحياة التي تتكرر كل يوم’
€2.99
购买此电子书可免费获赠一本！
语言 阿拉伯 ● 格式 EPUB ● 网页 89 ● ISBN 9786465624562 ● 文件大小 0.6 MB ● 年龄 99-17 年份 ● 出版者 Rufoof ● 市 London ● 国家 GB ● 发布时间 2022 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 9173301 ● 复制保护 社会DRM
来自同一作者的更多电子书 / 编辑
73,436 此类电子书
