Ingrid Kollak 
Yoga XXL [EPUB ebook] 
A Journey to Health for Bigger People

الدعم

Yoga XXL shows you how to create a safe, enjoyable, and effective yoga practice no matter what your age, size, shape, or physical fitness level. Yoga is not just for the lean and limber. With modified postures and props, everyone can experience yoga’s many health benefits including increased flexibility, strength, stamina, balance, energy, and calm.

For the person who has never done yoga before or the regular practitioner looking to refine their practice at home, Yoga XXL incl...

قراءة المزيد
€20.99
طرق الدفع

قائمة المحتويات

Foreword
Part I: HOW TO USE THIS BOOK
Chapter 1. Yoga is for everybody
Chapter 2. Getting started
Part II: YOGA FOR PEOPLE WITH BIGGER BODIES
Chapter 3. Postur...

قراءة المزيد

عن المؤلف

Ingrid Kollak, RN, Ph D, is a licensed yoga teacher accredited by the German and European professioanl boards of yoga teachers and has taught yoga in settings as varied as...

قراءة المزيد
قم بشراء هذا الكتاب الإلكتروني واحصل على كتاب آخر مجانًا!
لغة الإنجليزية ● شكل EPUB ● صفحات 268 ● ISBN 9781617051685 ● حجم الملف 28.6 MB ● الناشر Springer Publishing Company ● نشرت 2013 ● الإصدار 1 ● للتحميل 24 الشهور ● دقة EUR ● هوية شخصية 5956280 ● حماية النسخ Adobe DRM
يتطلب قارئ الكتاب الاليكتروني قادرة DRM

المزيد من الكتب الإلكترونية من نفس المؤلف (المؤلفين) / محرر

3٬098 كتب إلكترونية في هذه الفئة