Mark Lauren & Joshua Clark 
Calisthenics For Dummies [EPUB ebook] 

الدعم

Get strong and stay healthy with workouts you can do at home
Calisthenics For Dummies will teach you how to become stronger and leaner, have more energy and less stress, and live longer, all while enjoying an exercise program that saves you time and money. With calisthenics and bodyweight exercise, you don’t need any equipment–just a little space and the knowledge to train comprehensively. This book teaches you the basics, with workouts covering all the muscle groups and importan...

قراءة المزيد
€17.99
طرق الدفع

عن المؤلف

Mark Lauren is an internationally recognized expert in bodyweight training. For 15 years, he trained U.S. Special Forces as a military physical-training specialist. With J...

قراءة المزيد
قم بشراء هذا الكتاب الإلكتروني واحصل على كتاب آخر مجانًا!
لغة الإنجليزية ● شكل EPUB ● صفحات 320 ● ISBN 9781394196128 ● حجم الملف 57.6 MB ● الناشر John Wiley & Sons ● نشرت 2023 ● الإصدار 1 ● للتحميل 24 الشهور ● دقة EUR ● هوية شخصية 9277578 ● حماية النسخ Adobe DRM
يتطلب قارئ الكتاب الاليكتروني قادرة DRM

المزيد من الكتب الإلكترونية من نفس المؤلف (المؤلفين) / محرر

1٬410 كتب إلكترونية في هذه الفئة