Mark Lauren & Maggie Greenwood-Robinson 
Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch [EPUB ebook] 
Mit 125 Rezepten für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition

الدعم

In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschiedene Kalorienzyklen, bei denen sich Wochen mit höherer und niedrigerer Kalorien- und Kohlenhydratzufuhr abwechseln.
Dieses farbig bebilderte Kochbuch ist der perfekte Begleiter zu Kraftstoff und bietet 125 tolle Rezepte für alle Phasen der Zyklen und alle Mahlzeiten des Tages so...

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عن المؤلف

Mark Lauren ist zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorber...

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لغة ألمانية ● شكل EPUB ● صفحات 288 ● ISBN 9783959714471 ● حجم الملف 40.2 MB ● الناشر Riva ● مدينة München ● بلد DE ● نشرت 2017 ● للتحميل 24 الشهور ● دقة EUR ● هوية شخصية 5028120 ● حماية النسخ بدون

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