Mark Lauren & Maggie Greenwood-Robinson 
Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch [EPUB ebook] 
Mit 125 Rezepten für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition

Supporto

In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschiedene Kalorienzyklen, bei denen sich Wochen mit höherer und niedrigerer Kalorien- und Kohlenhydratzufuhr abwechseln.
Dieses farbig bebilderte Kochbuch ist der perfekte Begleiter zu Kraftstoff und bietet 125 tolle Rezepte für alle Phasen der Zyklen und alle Mahlzeiten des Tages so...

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Circa l’autore

Mark Lauren ist zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations v...

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Lingua Tedesco ● Formato EPUB ● Pagine 288 ● ISBN 9783959714471 ● Dimensione 40.2 MB ● Casa editrice Riva ● Città München ● Paese DE ● Pubblicato 2017 ● Scaricabile 24 mesi ● Moneta EUR ● ID 5028120 ● Protezione dalla copia senza

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