Joran Farnier & Annabelle Godeau-Pernet 
Améliorer ses compétences émotionnelles [EPUB ebook] 
Les identifier – Les comprendre – Les reguler – Les exprimer – Les utiliser

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Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. A l’inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d’anxiété, de stress, de dépression, de burn-out… d’affects négatifs de manière générale.

L’objectif de cet ouvrage est de
rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer les compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d’agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie spécialisés dans le domaine des émotions.

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Sprache Französisch ● Format EPUB ● Seiten 256 ● ISBN 9782100865116 ● Verlag Dunod ● Erscheinungsjahr 2023 ● herunterladbar 3 mal ● Währung EUR ● ID 9228973 ● Kopierschutz Adobe DRM
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