Ruhig, stark und selbstbewusst – mit den Starkmacher-Pappbilderbüchern
Wenn du ganz zappelig bist, gibt es ein paar einfache Tricks, wie du wieder ruhig und stark wie ein Berg werden kannst. Steh fest verwurzelt wie ein Baum, wieg dich sanft, streck dich wie ein Hund oder roll dich zusammen wie ein Schneckenkind in seinem Haus. Dann atme ruhig, sei ganz entspannt!
Mit den einfachen Übungen aus diesem Pappbilderbuch können sich unruhige Kinder ab 2 Jahren spielerisch entspannen. Tief ein- und lange wieder ausatmen oder sich dehnen und strecken in ersten Yoga-Haltungen — das macht großen Spaß, und beim Atmen und Lauschen werden selbst Zappelkinder bald viel ruhiger.
– Stärkt das Körperbewusstsein
– Fördert die emotionale Kompetenz
– Vermittelt Zuneigung und Zuversicht
– Unterstützt Kinder in ihrem Alltag
Weitere Bücher der Reihe:
Mein Starkmacher-Buch!: Du bist so wundervoll, mein Schatz!
Mein Starkmacher-Buch!: Du schaffst das ganz bestimmt, mein Schatz!
Mein Starkmacher-Buch!: Zusammen ist es noch viel schöner!
Über den Autor
Olga Strobel, geboren 1980, hat schon als Kind viel Zeit damit verbracht, in Bilderbüchern zu schmökern und in deren Fantasiewelten einzutauchen. Sie studierte Literaturwissenschaft und Kunstgeschichte an der Universität Augsburg, doch ihr Wunsch, Geschichten in Bildern zu erzählen, wurde immer größer. Nach zahlreichen Illustratorenkursen lebt und arbeitet Olga Strobel nun als freiberufliche Illustratorin in Augsburg und liebt es, mit liebevoll gezeichneten Charakteren und deren farbenfroher Welt Kinderherzen höher schlagen zu lassen.
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