Nicht wenige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst oder Panik verspüren? Angstgefühle haben ihren Ursprung in zwei Hirnregionen: der Amygdala und der Hirnrinde. Basierend auf aktuellsten neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen zeigt dieses Buch, wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man mit bestimmten Übungen sein Gehirn »umprogrammieren« und der Entstehung von Ängsten an der Quelle entgegenwirken kann.
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Sobre el autor
Dietlind Falk wuchs im Ruhrgebiet auf. Sie studierte literarische Übersetzung an der Universität Düsseldorf und arbeitet seit 2010 als freie Übersetzerin aus dem Englischen und dem Französischen.
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Idioma Alemán ● Formato EPUB ● Páginas 288 ● ISBN 9783641276324 ● Tamaño de archivo 4.1 MB ● Traductor Dietlind Falk ● Editorial Anaconda Verlag ● Ciudad München ● País DE ● Publicado 2020 ● Descargable 24 meses ● Divisa EUR ● ID 8281659 ● Protección de copia DRM social
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