Jean Michel P.s. 
O caminho da mindfulness plena é um caminho de crescimento pessoal [EPUB ebook] 

‘O caminho para a Mindfulness: um caminho para o crescimento pessoal em 27 capítulos’
Mergulhe no mundo da atenção plena e transforme sua vida com este livro abrangente e aprofundado. Por meio de capítulos detalhados e exercícios práticos, você aprenderá a desenvolver a atenção plena, gerenciar o estresse, melhorar os relacionamentos e alcançar o bem-estar emocional e físico. Comece esta jornada de crescimento pessoal e descubra como a atenção plena pode se tornar a chave para viver uma vida mais equilibrada e gratificante.