Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag.
€13.99
¡Compre este libro electrónico y obtenga 1 más GRATIS!
Idioma Alemán ● Formato PDF ● Páginas 160 ● ISBN 9783968605081 ● Tamaño de archivo 9.8 MB ● Editorial Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG ● Ciudad Stuttgart ● País DE ● Publicado 2021 ● Descargable 24 meses ● Divisa EUR ● ID 7799662 ● Protección de copia DRM social
Más ebooks del mismo autor / Editor
3.111 Ebooks en esta categoría
