En este ebook se aborda la importancia del sueño, especialmente para la salud mental, al igual que se contempla sobre los problemas que acarrea el insomnio, y lo más importante se muestran las últimas técnicas para superarlo.
Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido problemas que nos hemos ”llevado a la cama” los cuales no nos han dejado dormir.
En este ebook se trata de ofrecer de forma sencilla los resultados de las últimas investigaciones sobre esta temática para que pueda aprender a mejorar la calidad de su sueño y con ello tener una vida más plena.
Un ebook que busca en definitiva que pueda dormir plácidamente sus ocho horas de sueño diarias.
PUBLISHER: TEKTIME
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Langue Espagnol ● Format EPUB ● Pages 76 ● ISBN 9788873045786 ● Taille du fichier 1.5 MB ● Maison d’édition Tektime ● Pays US ● Publié 2018 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 5619667 ● Protection contre la copie sans
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