A alimentação é um dos aspectos mais importantes da nossa vida. Ela nos dá energia, nos ajuda a crescer e nos manter saudáveis, e também pode ser uma fonte de prazer e de convívio social. No entanto, no mundo moderno, a alimentação também pode ser um desafio.
Temos cada vez menos tempo para cozinhar, somos bombardeados com informações sobre alimentação saudável, e somos tentados por alimentos processados e pouco saudáveis. Isso pode levar a problemas de saúde, como obesidade, diabetes e doenças cardíacas.
Este livro é um guia para ajudar você a superar os desafios da alimentação no mundo moderno e a comer de forma saudável. Ele vai lhe ensinar a escolher alimentos que sejam nutritivos, saborosos e que se encaixem no seu estilo de vida.
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Langue Portugais ● Format EPUB ● Pages 114 ● ISBN 9781779710864 ● Taille du fichier 1.4 MB ● Éditeur Max Editorial ● Maison d’édition Max Editorial ● Publié 2025 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 9237727 ● Protection contre la copie sans
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