En bok om kost och hälsa. Om Paleokost som en livsstil. Vem lämpar sig detta kostprogram till? Svaret är; den är till för alla som vill ändra på sina matvanor, som vill gå ner i vikt, få mer energi och må bättre med sig själv. Strikt Paleokost är även bra för personer med inflammatoriska tarmsjukdomar såsom Ulcerös Kolit och Crohns.
I denna receptsamling har jag valt ut paleorecept som är snabba att tillaga och de är riktiga favoriter i min familj.
लेखक के बारे में
Jag är en person som bara levde på skräpmat under större delen av mitt liv. Konsekvenserna blev en övervikt från tidig ungdom fram till mina 30+ år. Idag har jag haft paleo i mitt liv under de senaste tre åren och det har stärkt mig. Jag sover bättre om nätterna och har ett bättre immunförsvar. Jag har mer ork i kroppen, mer energi. Jag märker skillnaden framförallt när jag jobbar nätter då jag nu fortfarande har ork att träna dagen efter när jag har vaknat.
एक ही लेखक से अधिक ईबुक / संपादक
54,364 इस श्रेणी में ईबुक
