Intermitterende faste er blevet mere og mere populært i de seneste år som en spisepraksis til forbedring af sundhed og velvære. Det er en spisevane, der indebærer vekslende perioder med faste med perioder med regelmæssig spisning.
Det kan føre til en række sundhedsmæssige fordele, herunder vægttab, reduceret risiko for hjerte-kar-sygdomme, reduceret inflammation og forbedret insulinfølsomhed.
Når man faster, skal kroppen bruge fedtreserverne til at producere energi, da der ikke er nogen mad til rådighed. Desuden kan intermitterende faste være med til at reducere dit samlede kalorieindtag, da du begrænser den tid, du kan spise i løbet af dagen eller ugen.
Start denne diætrejse og tag din sundhed i dine egne hænder!!!
€6.99
यह ईबुक खरीदें और 1 और मुफ़्त पाएं!
भाषा डेनिश ● स्वरूप EPUB ● ISBN 9791222098081 ● फाइल का आकार 0.5 MB ● प्रकाशक Eleonora Buratti ● प्रकाशित 2023 ● डाउनलोड करने योग्य 24 महीने ● मुद्रा EUR ● आईडी 8926972 ● कॉपी सुरक्षा के बिना
एक ही लेखक से अधिक ईबुक / संपादक
3,879 इस श्रेणी में ईबुक
