Intermitterende faste er blevet mere og mere populært i de seneste år som en spisepraksis til forbedring af sundhed og velvære. Det er en spisevane, der indebærer vekslende perioder med faste med perioder med regelmæssig spisning.
Det kan føre til en række sundhedsmæssige fordele, herunder vægttab, reduceret risiko for hjerte-kar-sygdomme, reduceret inflammation og forbedret insulinfølsomhed.
Når man faster, skal kroppen bruge fedtreserverne til at producere energi, da der ikke er nogen mad til rådighed. Desuden kan intermitterende faste være med til at reducere dit samlede kalorieindtag, da du begrænser den tid, du kan spise i løbet af dagen eller ugen.
Start denne diætrejse og tag din sundhed i dine egne hænder!!!
€6.99
Mua cuốn sách điện tử này và nhận thêm 1 cuốn MIỄN PHÍ!
Ngôn ngữ Tiếng Đan Mạch ● định dạng EPUB ● ISBN 9791222098081 ● Kích thước tập tin 0.5 MB ● Nhà xuất bản Eleonora Buratti ● Được phát hành 2023 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 8926972 ● Sao chép bảo vệ không có
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
3.869 Ebooks trong thể loại này
