Sigrid Engelbrecht 
Wer zuerst lacht, lacht am besten [EPUB ebook] 
Der kleine Coach für gute Laune

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Der kleine Coach für gute Laune: mit Test, 7 Blitz- und 10 Langfrist-Strategien
Wer zuerst lacht, lacht am besten: Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an – sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster. Dieser kleine Coach hilft Ihnen, Ihr persönliches Stimmungsbarometer von schlecht auf gut zu drehen – sofort, aber auch auf Dauer. Ein Test verrät, welche Stimmungskiller Ihnen persönlich immer wieder die Laune vermiesen. Sigrid Engelbrecht, erfolgreicher Coach und Trainerin, verrät Ihnen 7 Blitzstrategien, die Ihre Stimmung schnell heben – zum Beispiel die richtige Körperhaltung, die Anti-Ärger-Box oder der Gedanken-Stopp. Mit Hilfe von langfristig orientierten Veränderungen von Denkstil, Gewohnheiten und Verhaltensweisen lernen Sie anschließend, die Lebensfreude zu Ihrem ständigen Begleiter zu machen. Alle Übungen und Anre-gungen können Sie schnell, einfach und ohne viele Umstände in Ihren Alltag integrieren.

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विषयसूची

Hinweis zur Optimierung
Was killt Ihnen die Stimmung?
Die Autoren
Ein Wort zuvor
Was macht Laune?
Sieben Blitzstrategien
Zehn Langfrist-Strategien
Gute Laune nach Plan
Bücher und Adressen
Impressum

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भाषा जर्मन ● स्वरूप EPUB ● पेज 128 ● ISBN 9783833857430 ● फाइल का आकार 6.3 MB ● प्रकाशक Gräfe u. Unzer ● शहर München ● देश DE ● प्रकाशित 2016 ● डाउनलोड करने योग्य 24 महीने ● मुद्रा EUR ● आईडी 4956185 ● कॉपी सुरक्षा सामाजिक DRM

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