Sigrid Engelbrecht 
Wer zuerst lacht, lacht am besten [EPUB ebook] 
Der kleine Coach für gute Laune

Sokongan

Der kleine Coach für gute Laune: mit Test, 7 Blitz- und 10 Langfrist-Strategien
Wer zuerst lacht, lacht am besten: Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an – sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster. Dieser kleine Coach hilft Ihnen, Ihr persönliches Stimmungsbarometer von schlecht auf gut zu drehen – sofort, aber auch auf Dauer. Ein Test verrät, welche Stimmungskiller Ihnen persönlich immer wieder die Laune vermiesen. Sigrid Engelbrecht, erfolgreicher Coach und Trainerin, verrät Ihnen 7 Blitzstrategien, die Ihre Stimmung schnell heben – zum Beispiel die richtige Körperhaltung, die Anti-Ärger-Box oder der Gedanken-Stopp. Mit Hilfe von langfristig orientierten Veränderungen von Denkstil, Gewohnheiten und Verhaltensweisen lernen Sie anschließend, die Lebensfreude zu Ihrem ständigen Begleiter zu machen. Alle Übungen und Anre-gungen können Sie schnell, einfach und ohne viele Umstände in Ihren Alltag integrieren.

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Jadual kandungan

Hinweis zur Optimierung
Was killt Ihnen die Stimmung?
Die Autoren
Ein Wort zuvor
Was macht Laune?
Sieben Blitzstrategien
Zehn Langfrist-Strategien
Gute Laune nach Plan
Bücher und Adressen
Impressum

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Bahasa Jerman ● Format EPUB ● Halaman-halaman 128 ● ISBN 9783833857430 ● Saiz fail 6.3 MB ● Penerbit Gräfe u. Unzer ● Bandar raya München ● Negara DE ● Diterbitkan 2016 ● Muat turun 24 bulan ● Mata wang EUR ● ID 4956185 ● Salin perlindungan Social DRM

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