Die neue Anti-Arthrose-Therapie
Arthroseschmerzen sind sehr belastend und die Therapieangebote der Schulmedizin eher enttäuschend. Die Autoren haben eine neue Behandlungsmethode entwickelt, bei der man mithilfe der Shaolin-Prinzipien die Körper-Geist-Seele-Einheit stärkt und Schmerzen lindert. Bei den Shaolin-Kämpfern sind Geisteshaltung und Körperlichkeit untrennbar miteinander verbunden: Training der Körperkraft und Spannkraft sowie Meditation und Schulung der Geisteskraft. Shaolin-Prinzipien können nicht nur als Metapher für starke und gesunde Gelenke stehen, sondern mittlerweile weiß man, dass die Shaolin-Lebensweise Schmerzprozesse verhindern kann. Shaolin wirkt positiv auf das Immunsystem und bedeutet einen Schutz gegen unkontrollierte Entzündungsreaktionen. Die zahlreichen Übungen aus dem Repertoire der Kampfkunst, die im großen Praxiskapitel enthalten sind, können auch von untrainierten Menschen und von Arthrose-Patienten ausgeübt werden. Sie stärken die Gelenke und lindern Fehlfunktionen und Schmerzen.
Daftar Isi
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Shaolin-Prinzip
Shaolin-Training hilft
Das weiß man über Arthrose
Shaolin – Kampfkunst, Lebenskunst, Gelenkkunst
Mit Shaolin zu starken, gesunden Gelenken
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Dank
Wichtiger Hinweis
Die Säulen der Shaolin-Philosophie
Übungsplan bei bestehender Arthrose
Richtig stehen bei den Übungen für die Arme
Tentang Penulis
Dai-Sifu Bahri Erdogan hat eine Meisterkampfkunstschule in Augsburg und leitet den Kampfkunstverband EUMAS mit mehreren Partnerschulen. In seinen Schulen wird Kampfkunst auf der Basis des Wing Tsun Kung Fu gelehrt. Als Dai-Sifu (»Vater der Meister«) hat er bereits mehrere Kampfkünstler zum Sifu (Meister) ernennen können. Er besitzt neben dem Großmeister-Grad Dai-Sifu auch Meistergrade im Taekwondo, Allkampf und Kickboxen.
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