Praxisorientierter Ratgeber, der zeigt, wie Menschen mit einer Tumorerkrankung mit ihren Energien besser haushalten und diese effektiver für gewünschte alltägliche Aktivitäten einsetzen können. Konkret, verständlich und anschaulich beantwortet der Ratgeber die Fragen: Was ist eine krebsbedingte Erschöpfung (Fatigue) Welches sind die Ursachen der Fatigue? Was kann man gegen Fatigue und extreme Müdigkeit tun? Wie kann man seine Kräfte einteilen und mit Zeit und Energie angemessen haushalten? Wie kann man neue Kräfte durch angepasstes Bewegungstraining gewinnen? Wie kann man neue Energie durch Entspannung und Schlaf sammeln? Wie kann man Niedergeschlagenheit überwinden und das Leben (wieder) genießen? Der Anhang enthält zahlreiche Adressen, Literaturhinweise und Materialien zu den Themen: Bewegungstraining, Energiemanagement, Entspannung und Kultivierung des ‘inneren Gartens’.
Karl Reif & Ulrike de Vries
Wege aus der Erschöpfung [EPUB ebook]
Ratgeber zur tumorbedingten Fatigue
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Bahasa Jerman ● Format EPUB ● Halaman 138 ● ISBN 9783456749754 ● Ukuran file 0.7 MB ● Penerbit Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber ● Kota Bern ● Negara CH ● Diterbitkan 2011 ● Edisi 1 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 2530020 ● Perlindungan salinan DRM sosial