Karl Reif & Ulrike de Vries 
Wege aus der Erschöpfung [EPUB ebook] 
Ratgeber zur tumorbedingten Fatigue

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Praxisorientierter Ratgeber, der zeigt, wie Menschen mit einer Tumorerkrankung mit ihren Energien besser haushalten und diese effektiver für gewünschte alltägliche Aktivitäten einsetzen können. Konkret, verständlich und anschaulich beantwortet der Ratgeber die Fragen: Was ist eine krebsbedingte Erschöpfung (Fatigue) Welches sind die Ursachen der Fatigue? Was kann man gegen Fatigue und extreme Müdigkeit tun? Wie kann man seine Kräfte einteilen und mit Zeit und Energie angemessen haushalten? Wie kann man neue Kräfte durch angepasstes Bewegungstraining gewinnen? Wie kann man neue Energie durch Entspannung und Schlaf sammeln? Wie kann man Niedergeschlagenheit überwinden und das Leben (wieder) genießen? Der Anhang enthält zahlreiche Adressen, Literaturhinweise und Materialien zu den Themen: Bewegungstraining, Energiemanagement, Entspannung und Kultivierung des ‘inneren Gartens’.

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Language German ● Format EPUB ● Pages 138 ● ISBN 9783456749754 ● File size 0.7 MB ● Publisher Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber ● City Bern ● Country CH ● Published 2011 ● Edition 1 ● Downloadable 24 months ● Currency EUR ● ID 2530020 ● Copy protection Social DRM

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