Тысячи людей обрели здоровье и раскрыли в себе ‘сенсорную осведомленность’ благодаря методу Фельенкрайза. Объединив физическое и умственное, доктор разработал систему, позволяющую оценить себя и свои двигательные привычки со стороны, найти проблемные зоны и проработать их, последовательно обучая тело двигаться правильно и безболезненно. Никакой заумной теории или эзотерики – только медицина и физиология под новым углом зрения. Представлены упражнения для:
– формирования хорошей осанки
– выравнивания линии плеч
– улучшения зрения
– развития здорового воображения
– оттачивания новых полезных привычек
Работа автора проиллюстрирована известным во всем мире случаем исцеления пациентки – Норы – получившей серьезную травму в результате инсульта и лишившейся способности производить самые простые действия. Благодаря методу Фельденкрайза Нора под пристальным наблюдением ученых и врачей смогла заново и в совершенстве освоить основные навыки, связанные с действием: читать, писать, ходить и говорить.