سارة نور الدين 
النوم خبايا وأسرار الحياة [EPUB ebook] 

Dukung

النوم عملية فسيولوجية بالغة التعقيد، وليس بتلك البساطة التي يعتقدها البعض؛ فالنوم ينقسم إلى مراحل اعتمادا على عمق النوم، وعلى التغيرات الكهربائية المسجلة من الدماغ عن طريق جهاز تخطيط الدماغ، بالإضافة إلى التغيرات الفسيولوجية الأخرى، فعندما ينام الإنسان ينتقل من المرحلة النوم الخفيف ‘أو المرحلة الأولى’ إلى مرحلة نوم العميق ‘المرحلة الخامسة’، وذلك خلال الساعة الأولى منه .. وبعد ذلك ينتقل النوم مرة أخرى إلى المرحلة الخفيفة غير العميقة، والتي تحدث خلالها فترة الأحلام، وتستغرق هذه الفترة من 10 – 25 دقيقة، وهكذا يتغير النوم بشكل متأرجح بين المرحلة الخفيفة والمرحلة العميقة.
ومن هنا كانت أهمية هذا الكتاب الذي يتحدث عن أنواع النوم وفائدته والفرق بين نوم الأشخاص الأسوياء أو المراهقين أو المسنين.. ويعرض لبعض الأعراض التي تنتاب النائم مثل الشخير أو المشي أو التحدث، ويقدم بعض تفصيلها من ناحية الأسباب والمؤثرات الخارجية .

€2.99
cara pembayaran
Beli ebook ini dan dapatkan 1 lagi GRATIS!
Bahasa Arab ● Format EPUB ● Halaman 130 ● ISBN 9789485253330 ● Ukuran file 0.3 MB ● Penerbit وكالة الصحافة العربية ● Kota London ● Negara GB ● Diterbitkan 2025 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 10231191 ● Perlindungan salinan DRM sosial

Ebook lainnya dari penulis yang sama / Editor

59,035 Ebooks dalam kategori ini