Sigrid Engelbrecht 
ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern [EPUB ebook] 
Der kleine Coach für mehr Selbstbewusstsein

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Der schnelle und dauerhafte Weg zu mehr Selbstbewusstsein
Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Sigrid Engelbrecht, Bestsellerautorin und erfolgreiche Trainerin, unterstützt Sie auf Ihrem Weg dorthin. Ein Test zu Anfang hilft Ihnen, sich selbst besser einzuschätzen und zeigt Ihnen Entwicklungschancen auf. Anschließend erfahren Sie, was es braucht, um ein gutes Selbstwertgefühl auszubilden – und was auf lange Sicht schadet. In jeweils fünf Schritten lernen Sie, Sorgen und Grübelei loszuwerden und Ihre Selbstsicherheit gezielt zu stärken. Wirksame Langfrist-Strategien helfen Ihnen, Ihre neuen Denk- und Verhaltensweisen zur Gewohnheit zu machen und Rückfälle zu vermeiden. Alle Übungen und Anregungen können Sie schnell, einfach und ohne viele Umstände in Ihren Alltag integrieren.

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Bahasa Jerman ● Format EPUB ● Halaman 128 ● ISBN 9783833857447 ● Ukuran file 9.1 MB ● Penerbit GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH ● Kota München ● Negara DE ● Diterbitkan 2016 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 5018916 ● Perlindungan salinan DRM sosial

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