Thich Nhat Hanh 
Rilassarsi in consapevolezza [EPUB ebook] 
Rallentare il ritmo per ritrovare equilibrio e benessere

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Stanchezza e stress possono portare tristezza e infelicità nella nostra vita, fino ad aprire le porte al dolore. In questo libro, il quinto della serie dedicata alla consapevolezza nei vari momenti della quotidianità, Thich Nhat Hanh condivide alcuni pensieri e tecniche per rallentare il ritmo di giornate sempre più frenetiche e ritrovare, così, l’equilibrio e il benessere.
Queste brevi meditazioni sul riposo, sulla guarigione e sulla solitudine sono strumenti utili per rilassarsi in qualsiasi luogo ci troviamo, e per ricercare la nostra personale strada verso un rilassamento più profondo e consapevole.

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Bahasa Itali ● Format EPUB ● Halaman 121 ● ISBN 9788866814115 ● Ukuran file 7.5 MB ● Penerbit Terra Nuova Edizioni ● Diterbitkan 2018 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 6392685 ● Perlindungan salinan DRM sosial

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