Atletica, ginnastica

Der Olympiasieger Jeff Galloway hat mit weit über zehntausend Läufern, welche sich in den Vierzigern, Fünfzigern, Sechzigern oder Siebzigern befinden, zusammengearbeitet. Indem sie der ‘run-walk-run’ …

This is the first book that explains why spotting is valuable, how spotting can be developed methodically and how children spotting each other is supposed to look. Spotting and securing are two essen …

Ivar Wilskmanin ‘Voimistelun käsikirja’ on kattava opas voimistelun maailmaan. Kirjassa käsitellään erilaisia voimistelutekniikoita, harjoitusohjelmia ja kilpailustrategioita. Wilskmanin selkeä ja in …

Ce livre écrit par un grand sportif qui porta la flamme olympique fait revivre plus de 50 ans d’athlétisme en passant par des moments tragiques (Jeux olympiques de Munich…) et par des moments d’hon …

Ce livre présente deux parties. La première concerne les faits marquants de la vie du docteur Philippe Tissié. La deuxième partie justifie la validité de la gymnastique suédoise en s’appuyant sur l’a …

‘Die Psoas-Lösung’ bespricht umfassend die Funktion des Psoas-Muskels bei Haltung, Bewegung und sportlicher Betätigung. Es hebt die funktionale Anatomie, Biomechanik und motorische Kontrolle des Psoa …

Dieses Buch ist eine Marketing-Katastrophe. Die Autorin hat nie beeindruckend viel Gewicht verloren und berichtet auch nicht über besondere Wege der Ernährung oder Entbehrung. Sie war nie drogenabhän …

Selbst wenn man den richtigen Schuh gefunden hat, den Pulsmesser, das Outfit – was sich leider nicht kaufen lässt, ist die Motivation, sich auf das Laufen einzulassen. Der Autor dieses Buches nimmt S …

Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen – durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur gewinnen. In ‘Mittelfußlauf’ lernen Sie die Vorteile dieser opti …

Dieser kompakte Band beantwortet 150 spezifische Fragen aus dem Alltag von Ultraläufern und richtet sich damit vorrangig an alle ambitionierten Sportler, die bereits erste Erfahrungen auf diesem Gebi …