Alle wichtigen Grundlagen – Was ist dran an den Erkenntnissen der Altersmedizin? – Biologische Grundlagen und Physiologie des Alterns – ‘Zeitdiebe’: falsche Ernährung, Stress, metabolisches Syndrom – Spezifische Alterungsprozesse: Neurodegenerative und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Sexualität und Hormonstoffwechsel – Altersrisiken: Rauchen und Alkohol, Krebs, Diabetes, und Adipositas Möglichkeiten und Strategien der Alters-Prävention – Lifestyle-Konzepte: Bilanzierte Diät, Bewegung, geistige Leistungsfähigkeit, Wellness, Plastische Chirurgie, – Ganzheitliche Betrachtung: Mentale Fitness, Faktor Glück – Welche Therapieangebote haben sich bewährt? Wie werden sie eingesetzt? Schneller Zugriff auf Anti-Aging-Konzepte – Das Kurskonzept bringt Ordnung in die Fülle vorhandener Informationen. – Konkrete Tipps für die tägliche Anwendung von Anti-Aging-Strategien – Praktische Querverweise erschließen komplexe Zusammenhänge. Good-Aging: Länger gesund leben! Mit einem Geleitwort von Dr. Frank Schirrmacher, Mitherausgeber der Frankfurter Allgemeinen Zeitung und Autor des Buches ‘Das Methusalem-Komplott’
Circa l’autore
Günther Heinz Jacobi
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