Alle wichtigen Grundlagen — Was ist dran an den Erkenntnissen der Altersmedizin? — Biologische Grundlagen und Physiologie des Alterns — ‘Zeitdiebe’: falsche Ernährung, Stress, metabolisches Syndrom — Spezifische Alterungsprozesse: Neurodegenerative und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Sexualität und Hormonstoffwechsel — Altersrisiken: Rauchen und Alkohol, Krebs, Diabetes, und Adipositas Möglichkeiten und Strategien der Alters-Prävention — Lifestyle-Konzepte: Bilanzierte Diät, Bewegung, geistige Leistungsfähigkeit, Wellness, Plastische Chirurgie, — Ganzheitliche Betrachtung: Mentale Fitness, Faktor Glück — Welche Therapieangebote haben sich bewährt? Wie werden sie eingesetzt? Schneller Zugriff auf Anti-Aging-Konzepte — Das Kurskonzept bringt Ordnung in die Fülle vorhandener Informationen. — Konkrete Tipps für die tägliche Anwendung von Anti-Aging-Strategien — Praktische Querverweise erschließen komplexe Zusammenhänge. Good-Aging: Länger gesund leben! Mit einem Geleitwort von Dr. Frank Schirrmacher, Mitherausgeber der Frankfurter Allgemeinen Zeitung und Autor des Buches ‘Das Methusalem-Komplott’
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Günther Heinz Jacobi