La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y los alimentos. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comerlo, cuánto comer y por qué. La nutrición conductual también se enfoca en cómo el medio ambiente, la cultura, las emociones y otros factores psicológicos afectan la elección de alimentos.
El objetivo de la nutrición conductual es ayudar a las personas a desarrollar hábitos alimenticios saludables y lograr y mantener un peso saludable. Esto se puede lograr a través de técnicas de cambio de comportamiento, como el autocontrol , el establecimiento de metas y la autorreflexión.
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Lingua Spagnolo ● Formato EPUB ● Pagine 96 ● ISBN 9781779711717 ● Dimensione 0.2 MB ● Editore Max Editorial ● Casa editrice Max Editorial ● Pubblicato 2025 ● Scaricabile 24 mesi ● Moneta EUR ● ID 9250097 ● Protezione dalla copia senza
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