Christa Traczinski & Robert Polster 
Bauch, Beine, Po – Kurs 1: Übungen für Einsteiger [EPUB ebook] 
Mit Video: Effektives Training mit über 20 Übungen für Ihre Fitness

MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS
Fit und schlank in nur 10 Minuten pro Tag!
Dieses multimediale e Book enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie gezielt die Problemzonen an Bauch, Oberschenkeln und Po trainieren und ganz leicht überflüssige Pfunde verlieren können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht.
Anschaulicher kann der Weg zur Traumfigur nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite im e Book aufrufen, i Pad z.B. auf einen Ständer auf den Boden stellen und loslegen.
Eine Publikation im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit der Deutschen Sporthilfe.
Auch als e Book erhältlich: ‘Bauch, Beine, Po – Kurs 2: Aufbau-Übungen’
Weitere e Book-Titel in der Reihe 10-Minuten-Fitness:
– Pilates – Kurs 1
– Pilates – Kurs 2
– Starker Rücken – Kurs 1
– Starker Rücken – Kurs 2
– Yoga – Kurs 1 – Yoga – Kurs 2